Ukázková lekce Taichi čchi-kung
Příběh bílého jeřába
Přijďte se seznámit se staročínským zdravotním a harmonizačním cvičením ČCHI-KUNG a
vnést do svého života zdravý pohyb a uvolnění, načerpat novou energii, klid a lehkost Bytí.
Naučit se vnímat své tělo, ovládat svou mysl a emoce a naplno prožívat radost duše...
Půvabná sestava Taichi čchi-kung - 18 omlazujících cviků pro vitální a spokojenou ženu :-)
Taichi čchi-kung je sestava jemných, ladných a plynulých pohybů vedoucí k celkovému uvolnění těla i emocí a zklidnění mysli.
Způsob, jak zvládat každodenní stres a vnést do svého života více volnosti, hravosti a lásky.
Je to cesta harmonie a lásky. Cvičení pro radost, s respektem ke svému tělu. Čas věnovaný péčí sama o sebe.
Celá sestava podporuje samoléčebné procesy našeho organismu i jeho spirituální rozvoj.
Máme jen jedno tělo na celý život a stojí za to mu naslouchat …
Ukázkové lekce se mohou účastnit všechny ženy a dívky, bez ohledu na věk, konstituci či kondici, mohou ho praktikovat i lidé
s pohybovým omezením, nebo ti, kterým nevyhovují rychlá fitness cvičení a hledají jemný a svobodný pohyb bez bolesti.
CO MŮŽETE OČEKÁVAT?
Na lekci se seznámíme s tím, co se skrývá za slovem čchi-kung a se základy tradiční čínské medicíny.
Vyzkoušíme si automasážní techniky, zacvičíme si kloubní rozcvičku a sestavu Taichi čchi-kung.
Čeká nás příjemně strávený podvečer v kruhu žen, se závěrečnou relaxací pro celkové uvolnění.
TERMÍNY:
1. ukázková lekce - ÚTERÝ 5. 11. 2024 17:30 - 19:00 hod.
2. ukázková lekce - ÚTERÝ 19. 11. 2024 17:30 - 19:00 hod.
3. ukázková lekce - ÚTERÝ 3. 12. 2024 17:30 - 19:00 hod.
CENA A PLATBA:
Cena ukázkové lekce je 140 Kč, platba on-line přes rezervační portál, případně hotově na místě
KAPACITA KURZU JE OMEZENA, PROTO JE NUTNÉ SE PŘEDEM PŘIHLÁSIT!
MÍSTO KONÁNÍ:
S SEBOU:
- pohodlné oblečení na cvičení + mikinu a ponožky na relaxaci
- cvičí se boso nebo v ponožkách
- pití, ideálně vodu nebo neslazený čaj
- pár karimatek a dek je k dispozici, ale můžete si přinést své
LEKTOR:
Markéta Klimková - akreditovaná lektorka čchi-kung, masérka, celostní terapeutka,
BLIŽŠÍ INFORMACE: +420 733 674 683 harmoniemk@gmail.com