MARKÉTA KLIMKOVÁ
  • ÚVOD
  • AKCE
  • ČCHI-KUNG
    • ČCHI-KUNG
  • MASÁŽE
  • TERAPIE
  • O MNĚ
  • KONTAKT

MARKÉTA KLIMKOVÁ
  • ÚVOD
  • AKCE
  • ČCHI-KUNG
    • ČCHI-KUNG
  • MASÁŽE
  • TERAPIE
  • O MNĚ
  • KONTAKT

MARKÉTA KLIMKOVÁ
  • ÚVOD
  • AKCE
  • ČCHI-KUNG
    • ČCHI-KUNG
  • MASÁŽE
  • TERAPIE
  • O MNĚ
  • KONTAKT
Kurz čchi-kung – Žena ve svém středu
9. 9. 2021
9. 9. 2021
Kategorie
  • AKCE
Tags
  • čchi-kung
  • cvičení
  • dech
  • energie
  • meditace
  • relax
  • sdílení
  • tcm
  • záda bez bolesti
  • zdravý pohyb

Ranní čchi-kung - Osm kusů brokátů  

Přijďte se nabít ENERGIÍ a zvládat tak každodenní povinnosti s LEHKOSTí a RADOSTí 🙂
Každé čtvrteční ráno nás rozhýbe KLENOT tradičního staročínského umění - sestava OSM KUSŮ BROKÁTŮ - Ba Duan Jin, cvičení pro ZDRAVÍ a DLOUHOVĚKOST.

Způsob, jak být svěží po celý den, i když je plný povinností a úkolů.



Unikátní sestava Ba Duan Jin je zaměřena především na zesílení všech vnitřních ORGÁNŮ, protažení PÁTEŘE a posílení ZAD. Těchto OSM vysoce účinných ZDRAVOTNÍCH cviků kultivuje životní SÍLU čchi, zvyšuje VITALITU, odstraňuje stres, únavu a napětí ze svalů, zlepšuje psychickou i fyzickou KONDICI.

Cvičení je vhodné pro MUŽE i ŽENY, jednotlivce i páry, bez ohledu na věk a kondici. Lekce jsou vhodné jak pro úplné začátečníky, tak i mírně pokročilé, kteří si chtějí cvičení zopakovat a prohloubit. 

Jednotlivé lekce na sebe budou navazovat, ale cviky se budou opakovat a prohlubovat, proto kurz mohou navštěvovat i lidé pracující na směny.

NÁPLŇ LEKCÍ: zahřívací čchi-kung rozcvička, strečink, výuka sestavy, relaxační a dechová cvičení, automasážní techniky, základy TCM 

TERMÍNY: čtvrtky 30.9. - 16.12.2020   9:00 - 10:30 hod.  

KDE: Tělocvična Judo clubu Orlová, Doubravan, Masarykova třída 1000, Orlová - Lutyně (hlavní vchod, za recepcí doprava)

CENA:
- jednotlivé lekce 200,- Kč na místě v hotovosti
- předplatné 10 lekcí x 90 min. / 1 600,- Kč (160 Kč/lekci), platba na účet vedený u FioB: 2501408169/2010, VS: 300921

S SEBOU: pohodlné oblečení na cvičení a pití, karimatky a deky jsou k dispozici

 

KAPACITA JE OMEZENA, PROTO JE NUTNÉ SE PŘEDEM PŘIHLÁSIT: 

733 674 683 nebo harmoniemk@gmail.com

Těším se na vás, Markéta

http://harmoniesmarketou.cz/o-mne/

Způsob, jak být svěží po celý den, i když je plný povinností a úkolů. Přijďte se nabít ENERGIÍ a zvládat tak každodenní povinnosti s LEHKOSTí a RADOSTí
Každé čtvrteční ráno nás rozhýbe KLENOT tradičního staročínského umění – sestava OSM KUSŮ BROKÁTŮ – Ba Duan Jin, cvičení pro ZDRAVÍ a DLOUHOVĚKOST.

Sdílej
administrator
administrator

Related posts

9. 9. 2021

Kurz čchi-kung – Žena ve svém středu


Čti dále

SouLad Centrum, Těšínská 365
Orlová – Poruba, 735 14

+420 733 674 683

harmoniemk@gmail.com

 

IČ.: 60030828

Fio banka, č.účtu: 2501408169/2010

© 2020 Markéta Klimková